Conférencier intelligence émotionnelle, Ilios Kotsou est docteur en psychologie. Il est maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Chercheur à la Chaire Mindfulness, Bien-être au travail et Paix économique de l'EM Grenoble. il est aussi cofondateur de l'association Terre-Etoiles avec Matthieu Ricard.
Son parcours est singulier. Avant de se consacrer à la recherche, il a longtemps travaillé sur le terrain avec Médecins Sans Frontières et la Croix-Rouge. Il y a vu de près ce que les émotions provoquent quand elles sont ignorées. C'est ce vécu qui l'a conduit à se spécialiser dans la psychologie des émotions et leurs effets sur la santé physique et mentale.
En entreprise, il démontre que l'intelligence émotionnelle est un facteur de réussite. Elle désigne la capacité à reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions, tout en composant avec celles des autres. Mais attention, Ilios déconstruit le "bonheur obligatoire" en entreprise. Il prône la lucidité, pas le bien-être cosmétique. Pour appuyer ses propos, il mêle rigueur scientifique, pédagogie et récits. Ses apports sont immédiatement applicables. Il est l'auteur de nombreux articles scientifiques et d'ouvrages sur les émotions et le bien-être, dont Éloge de la lucidité (Marabout).
Pour qui ?
Ce conférencier intelligence émotionnelle et management parle aux comités de direction comme des équipes de terrain, confrontés à la pression, au stress ou à des relations difficiles. Toute organisation qui veut replacer l'intelligence émotionnelle au cœur de ses pratiques managériales. Particulièrement adapté aux contextes de transformation, de forte charge de travail. Aux démarches de qualité de vie au travail (QVCT).
Ce que les équipes retiennent
- Pourquoi les émotions ne sont pas un frein à la performance mais un levier du leadership et de management.
- Comment identifier ses propres émotions et celles des autres pour agir avec plus de justesse et moins de réactivité.
- Ce que la recherche en neurobiologie dit sur le lien entre régulation émotionnelle, santé mentale et efficacité collective.
- Des outils concrets pour développer ses compétences émotionnelles au quotidien et réduire le stress.
